La thérapie brève

C'est une forme de thérapie limitée dans le temps, qui s'appuie sur des outils efficaces tels que l'EMDR, l'hypnose, la PNL, l'ennéagramme...

L'objectif de la thérapie brève est de limiter le temps passé à la résolution du problème grâce notamment à la mobilisation et la valorisation des ressources du patient. L'idée majeure est de dire au patient "vous savez faire" à partir des expériences anciennes du patient. L'implication du patient est essentielle et très active.

L'idée soutenue par l'expert en thérapie brève n'est pas tant de savoir POURQUOI il y a problème mais surtout de comprendre COMMENT ce problème s'est installé, se répète et perdure jusqu'à entraver l'équilibre du patient.

Je vous accompagne donc à voir comment votre problème initial influence votre comportement et surtout comment votre problème se "rejoue" tout au long de votre chemin de vie, alimenté par des mécanismes identiques qui se répètent. Lorsque le patient intègre l'idee que son problème entrave son équilibre et son bien-être, le rôle du thérapeute est donc de l'aider à rompre ce fonctionnement afin d'en trouver un plus adapté. Retenez qu'en thérapie brève   

 

                        

Je vous accompagne donc dans l'apprentissage d'un regard différent pour pouvoir faire face à vos difficultés et être au plus près de vos désirs profonds...